Trainieren in der Fechtabteilung des TV Jahn Siegen.

Das heißt nicht nur altersgerechtes und differenziertes Training von ausgebildeten Trainern, sondern auch an jedem Trainingsbend eine Menge Spaß und Sport in der Gruppe.

Zweimal die Woche findet ein Training für Einsteiger und Fortgeschrittene aus den Altersklassen Schüler (bis 12 Jahre) bis Junioren (18-21 Jahre) statt, in dem aufgeteilt nacht Alter und Können das Fechten erlernt und Gelerntes vertieft wird.

Dabei ist der langjährige Übungsleiter Frank Matzner besonders für die jüngeren Fechter und die technische Basis des Fechtens zuständig, wobei mit kindgerechten Übungen und Spielen an den Fechtsport herangeführt werden soll und einfache Bewegungsabläufe erlernt werden.

Dabei wird die Sicherheit dank vereinseigener Fechtkleidung natürlich nie außer Acht gelassen, so dass auch Anfänger oder Sportler, die einfach nur einmal „hereinschnuppern“ wollen bedenkenlos einen ersten Eindruck des Fechtsports gewinnen können.

Wurden die ersten Schritte auf der Planche (Fechtbahn) gemeistert, so steht Kai Hasenclever, seit 2005 ausgebildeter Trainer in der Fechtabteilung, für das weitere Training und auch die Vorbereitung auf das „Frischlingsturnier“, die erste große Bewährungsprobe der Fechtanfänger, zur Verfügung.

Hier werden die zuvor erlernten Techniken weiter vertieft und spezifiziert, kostenlose Einzellektionen unterstützen den individuellen Fortschritt.

Doch auch Übungen, die auf den ersten Blick wenig mit dem Fechten zu tun haben, stehen auf dem Trainingsplan.

Fechten, das bedeutet einen Anspruch an Kondition, Kraft und Schnelligkeit, und das bei nahezu allen Muskelgruppen des Körpers.

So wird neben der Fechttechnik auch Kondition und Kraft, aber hauptsächlich die Kraft-Schnelligkeit trainiert, um die physischen Voraussetzungen des Fechtsports zu erfüllen.

Den Trainingsabend abschließende Übungs- oder Freigefechte dienen dem Vergleich in der Gruppe und bieten die individuelle Möglichkeit, die neu erlernten Techniken in der direkten Fechtsituation anzuwenden.

Besondere Motivation und Abwechslung vom Trainingsalltag bieten eingestreute Sonderaktionen, wie das „Weihnachtsturnier“, „Geburtstagsgefechte“ oder Fechtwochenden.

Für die erfahreneren Fechter ab der Juniorenklasse (18) bietet die Abteilung unter Leitung von Nils Hasenclever, ausgebildeter Trainer seit 2005, einmal wöchentlich ein freieres Training an, in dem der Schwerpunkt auf Freigefechten liegt, wobei jedoch weder das Wiederauffrischen und Neuerlernen von Techniken in Einzellektionen, noch fechtspezifische Kräftigungsübungen zu kurz kommen.

Besondere Trainingserfolge lassen sich natürlich nur mit besonderen Trainern erreichen und so steht unser Fechtmeister und langjähriger Abteilungsleiter Dieter Bingener gerne für Einzellektionen zur Verfügung, was jedesmal eine dreißigminütige schweißtreibende Einheit puren Fechtens bedeutet, bei der selbst erfahrene Fechter stets viel hinzulernen.

All das Training dient natürlich der Vorbereitung auf Turniere, die von unseren Fechtern gerne besucht werden. So sind der Deutschlandpokal, die Clubmeisterschaften von Bigge-Olsberg oder auch das Friesenturnier in Bremen Pflichttermine für die Sportler der Fechtabteilung.

Somit bedeutet jede Lektion, jeder Trainingsabend und jedes Turnier immer viel Spaß mit Gleichgesinnten in einem Sport, der Geist und Körper immer wieder vor eine Herausforderung der ganz besonderen Art stellt.